Blog de Grupo Exi

Por qué exploramos: El Resumen de Grupo Exi.

En primera instancia definiremos la palabra “explorar” como: Reconocer, registrar, inquirir o averiguar con diligencia una cosa o un lugar. En el libro “Porqué exploramos” de National Geographic nos platica acerca del explorador británico Capitán James Cook quien realizo importantes travesías explorando incluso sin herramientas de navegación que consideraba esenciales y con el mapa únicamente…

¿Síndrome de la cuarentena y burnout? ¿Cómo recuperarnos para transitar a la nueva normalidad?

«Todas las crisis encierran peligro y oportunidad. Con independencia de la peligrosidad de la situación, en el corazón de cada crisis se esconde una gran oportunidad. Abundantes beneficios esperan a quienes descubren el secreto de encontrar la oportunidad en la crisis”. Proverbio chino. El mundo en general debe trabajar arduamente en la recuperación para transitar…

Herramientas

Tras la situación diferente a la que nos hemos enfrentado es muy común vivir estresados, con ira, miedo y por supuesto insomnio lo que compromete nuestra salud mental Vivir los tiempos de Covid-19 ¿Te ha generado ansiedad, nerviosismo, miedo o insomnio? La salud física no ha sido el único rento al que nos hemos enfrentado…